Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
2015 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 29,03g | Kolh.: 310,30g.
Frukost: Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Durazno, Nueces. Lunch: Plátano, Lechuga, Alverjas Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Piwen Datiles sin Carozo, Nueces. Snacks/Annat: Peras, Cáscara Foods Azana Fibra de Manzana, Café, Piwen Datiles sin Carozo, Nueces. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|