Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1235 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 43,63g | Kolh.: 178,68g.
Frukost: Красный Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Куриная Отбивная, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Сок Сельдерея. Lunch: Горячее Шоколадное Молоко, Шоколадное Печенье. Middag: Апельсин. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanas7 's vikthistorik
|