Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1308 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 91,63g | Kolh.: 85,64g.
Frukost: ВкусВилл Сырники с Малиной. Lunch: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Первый Русский Протеин Протеин, Exponenta Кефирная. Middag: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|