Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2015
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 81,45g | Kolh.: 15,69g.
Frukost: Onions, Cherry Tomatoes, White Castle Jalapeno Cheese Slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Lunch: Pepperettes (Beef), Nordica 4% Cottage Cheese. Middag: Pork Shoulder (Whole, Lean Only). mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jade_1234 's vikthistorik
|