Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1793 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 61,41g | Kolh.: 217,30g.
Frukost: Кальве Майонез Легкий, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Печенье, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Печенье. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|