Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
115,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1654 kcal
|
Fett: 92,29g | Prot: 107,15g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цикорий с молоком. Lunch: Глобус Колбаса Вареная, Магнит Икра Свекольная, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Шефмаркет Домашние Щи из Свежей Капусты на Курином Бульоне с Курицей, Укропом и Сметаной. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
ch_elena_s 's vikthistorik
|