Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1300 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 50,50g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Zitronensaft, Seeberger Mandeln. Lunch: Ei, Cheddar-Käse, Jean Luc Raclette Käse, Butter, Laru Gänseschmalz, Vollkornbrot, Harry Toastbrot . Middag: Lien Ying Nori-Blätter, Konjaknudeln, Fenchel, Möhren. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|