Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
124,6 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
816 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 62,42g | Kolh.: 106,35g.
Lunch: Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Kartoffeln, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Lachs. Middag: Zucker, Ei, Kidneybohnen (Dose), Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Netto Backfee Backkakao, Milch 1,5%, Ja! Weizenmehl. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|