Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2014
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2014:
|
1030 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 66,37g | Kolh.: 87,49g.
Frukost: Жигулевская Нива Зерна Ржи Пророщенные Сухие, Веселый Молочник Кефир 1%, Ароматы Жизни Мука Льняная, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Черника, Оливковое Масло. Lunch: Gerber Рагу из Кролика со Шпинатом. Middag: Кабачки Фаршированные, Черника, Дыня, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Вода, Веселый Молочник Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|