Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2014:
|
395 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 25,54g | Kolh.: 36,72g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Кефир 1%, Жигулевская Нива Зерна Ржи Пророщенные Сухие, Гарнец Льняная Мука, Льняное Масло, Овсяные Отруби. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|