Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2015
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 82,93g | Kolh.: 87,99g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Борщ с Фасолью. Middag: Творог 5%, Лагман, Горбуша, Шашлык из Свинины, Жигули Пиво Барное. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|