Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2014
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 93,26g | Kolh.: 160,75g.
Frukost: Кофе, Курага, Финики Сушеные. Lunch: Черешня, Черешня, Семга. Middag: Семга Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рыба Вяленая, Грейпфрут, Кольраби, Черешня, Черешня, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|