Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1439 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 67,65g | Kolh.: 173,33g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Fitnesshock Shocker, Food Collection Чечевица Красная , Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Рулет Праздничный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Булочка Сметанник. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Петруха Рулет Праздничный, Food Collection Рис для Плова , Санта Овощи Весенние . Snacks/Annat: Спартак Cont&Blue. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|