Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1112 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 42,28g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: От Палыча Торт Крем Чиз, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печеные Овощи. Middag: Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|