|
Большое спасибо за интерес к моему дневнику!Уже более 400 подписчиков 😦 Хочу устроить себе челендж без сладкого на неделю. Больше всего он обусловлен тем, что у меня вылезла непонятная аллергия, моё лицо сейчас выглядит ужасно.Ну и конечно, сбросить чутка, а то поднабрала в последниее время(Он стартовал со вчерашнего дня, пока терпимо.Сразу оговорюсь, что не отказываюсь от сладкого полностью, лишь от конфет и шоколада (это для меня уже подвиг будет)Вот такие пироги 🙃
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
940 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 60,68g | Kolh.: 96,14g.
Frukost: Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Сметана 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Чай, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Махеевъ Майонез Салатный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки. Middag: Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Сметана 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Надо отказываться от сахара навсегда :)
28 jan 24 av medlem: 愛情 Darina
|
Да, было бы здорово, однако не хочу сильно уж ставить себе рамки. Попробую на неделю, а там будет видно)
28 jan 24 av medlem: Power(!)
|
Попробуйте перейти на белевскую пастилу, полезные сладости с озона, батончики фрутоняня б/с
28 jan 24 av medlem: 愛情 Darina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|