|
🥳
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1428 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 80,48g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Karli Kugelblitz Löffelbiskuits, Unser Land Blaukraut, Semmelknödel, Wildgulasch, Libella Apfelschorle. Middag: Gut Ponholz Paprikalyoner, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Filinchen Vollkorn, Gutes Land Mischstreichfett. Snacks/Annat: Nesquik Kakaopulver, REWE Bio Agavendicksaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Magerquark, Karli Kugelblitz Löffelbiskuits, Kaki. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a_n_n_i_a_ 's vikthistorik
|