Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
3251 kcal
|
Fett: 104,88g | Prot: 170,35g | Kolh.: 425,59g.
Frukost: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Молоко Зауралья Снежок, Медовик, Блины на Молоке, Пекинская Капуста, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Пшеничный Хлеб, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Global Village Чечевица Красная, Ромкор Окорок Свиной, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Соль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|