Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
539 kcal
|
Fett: 7,07g | Prot: 51,15g | Kolh.: 43,59g.
Frukost: Jalapeno Peppers , Whole Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Smoothie King Slim-N-Trim Strawberry - 20oz, Tequila. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mike_collier 's vikthistorik
|