Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 94,57g | Prot: 75,01g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Белом Шоколаде "Клубника со Сливками", Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Lay's Чипсы Краб. Lunch: Салат Овощной, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Маасдам. Middag: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|