Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1533 kcal
|
Fett: 87,46g | Prot: 51,28g | Kolh.: 140,31g.
Frukost: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Блины на Молоке, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Черный Принц Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Авк Печенье Бамбук, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Сарделька, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|