Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
2017 kcal
|
Fett: 97,70g | Prot: 133,81g | Kolh.: 158,71g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Чудо Коктейль Молочный Пломбир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Белое Мясо Индейки. Middag: Шармель Пастила, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Белое Мясо Индейки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|