Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1219 kcal
|
Fett: 103,32g | Prot: 53,98g | Kolh.: 19,79g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Горчица, Клевер Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Клевер Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|