Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1066 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 54,14g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Сыродел Сыр Адыгейский , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Ашан Киви, Яйцо, Ашан Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Замороженная Вишня, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|