Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
102,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
565 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 66,21g | Kolh.: 37,90g.
Frukost: Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Чай с Молоком, Личи, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Самокат Чеснок Сушеный, Соевый Соус, Глобус Креветки Гриль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|