Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1536 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 114,39g | Kolh.: 113,82g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малиновое, Лента Сырники Домашние, Очищенные Семена Подсолнечника, Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Valio Эдам 9%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Помело, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Кольраби, Elmarino Шашлычок из Осьминогов. Middag: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Arla Пуддинг 20 Белка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|