Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1709 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 79,31g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Lontong, Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus. Lunch: Tempe Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Air Kelapa, Kelapa Parut, Haan Wippy Cream, Kue Bolu. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|