Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2015
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 25,99g | Kolh.: 83,99g.
Frukost: Chleb, Indykpol Parówki Jedynki. Middag: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Pilates - 36 minuter, Vila - 17 timmar och 24 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|