|
Ог-88:ОТ-78:ОП-105
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1262 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 57,24g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, Мираторг Курочка с Прованскими Травами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Салат Овощной, У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. Snacks/Annat: Молоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|