Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
2348 kcal
|
Fett: 92,58g | Prot: 109,12g | Kolh.: 264,72g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão de Leite, Ovo Mexido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Fofura Salgadinho de Milho, Nestlé Prestígio. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amanda_123456 's vikthistorik
|