Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1212 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 84,01g | Kolh.: 138,19g.
Frukost: Coffee with Cream, Coffee with Cream. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value 4% Cottage Cheese, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Middag: Aquafina Water (20 oz), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Annat: Apples (Without Skin) , Apples (Without Skin) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|