Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
874 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 38,77g | Kolh.: 116,42g.
Frukost: Pão Francês, Ovo Frito, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|