Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1461 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 73,44g | Kolh.: 159,16g.
Frukost: Ramírez Tamales Chicken Spicy. Lunch: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Avocados, Papa Flores Chicken Breast Strips, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Middag: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Papa Flores Chicken Breast Strips, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Avocados. Snacks/Annat: Nestle Chocolate Chunks, Giant Food Fresh Salsa, Tostitos Bite Size Corn Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|