Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1474 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 98,28g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Blueberries , Philadelphia Regular Cream Cheese. Lunch: Croissant, Health Ade Pomegranate Kombucha (Bottle), Libby's Yellow Cling Peach Slices, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Harry's Chicken Pazole. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Salsa, Mixed Salad Greens, Bush's Best Pinto Beans. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|