Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1170 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 53,00g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Tahu Goreng, McDonald's Rice, Sate Taichan. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|