Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1679 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 74,06g | Kolh.: 219,03g.
Frukost: Parmalat Leite Desnatado, Café Expresso, Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Renata Macarrão Pena, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido. Middag: Friboi Carne Moída de Acém, Maionese Light, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Annat: Itambé Doce de Leite Tradicional, Aviação Doce de Leite Pastoso, Doce de Leite, Tauste Pão Doce Simples, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandasg.psi 's vikthistorik
|