Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1014 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 60,72g | Kolh.: 102,89g.
Frukost: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, NM Сырники с Рис.Мукой и Изюмом, Беллакт Сметана 16%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Кофе Латте, Банан. Middag: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Металдонвест ООО Хлеб Отрубной, Помидоры Черри, Умалат Сыр Сулугуни, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|