Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
141,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
3418 kcal
|
Fett: 114,10g | Prot: 141,45g | Kolh.: 308,61g.
Frukost: Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat. Lunch: Netto Ceasar Salat. Middag: Aldi Salami, Aldi Emmentaler. Snacks/Annat: Gaffel Kölsch, Dornfelder, Weißwein, Kekse, Käsestange. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebDreiPunktNull 's vikthistorik
|