Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1306 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 69,73g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Вараксино Яйцо, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Take A Bite Вафли Детские Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Borges Оливковое Масло Classic. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|