Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
2731 kcal
|
Fett: 92,99g | Prot: 118,02g | Kolh.: 229,29g.
Frukost: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ратибор Варенье Малиновое, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Ашан Киви, Wow Bar PROTEIN BAR Сливочное Печенье , Простоквашино Молоко 3,2%, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Мираторг Котлета по-Киевски, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Martini Шампанское Брют. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|