Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
48 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1425 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 74,47g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Клементины, Сгущенка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Теос 2%, Русский продукт Геркулес Черешня. Lunch: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клементины, Кофе, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Лаваш. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гульнара_31 's vikthistorik
|