Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1992 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 89,82g | Kolh.: 282,15g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Icestar Вишня Быстрозамороженная. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Морковь, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Картофелем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Акконд Птица Дивная. Middag: Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи на Сметане. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Оладьи на Сметане, Рот Фронт Карамель Дюшес, Агуша Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 jan 24 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Ага, учитывая ночную еду (я вчера не ужинала вовремя, потом ела после полуночи и много) и поздно легла. Я вообще ждала плюса 😁
27 jan 24 av medlem: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|