Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1845 kcal
|
Fett: 93,90g | Prot: 71,49g | Kolh.: 177,58g.
Frukost: Метрополис Картофель Запеченный по-Деревенски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Голландский, Морковный Кекс, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака. Lunch: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака. Middag: Окей Маффин с Черникой, Heinz Соус Сырный , Метрополис Картофель Запеченный по-Деревенски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Маринованными Огурчиками, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina19902 's vikthistorik
|