Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1081 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 42,84g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: РМЗ Сметана, Сырники ПП, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле К Картошке. Middag: Яблочное Варенье, Рикотники. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|