|
Вчера было 68,0кг, но я не записала прибавку. Мне не нравится записывать прибавки, только отвесы. Я понимаю, что это не правильно и все равно делаю.
|
67,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
521 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 54,14g | Kolh.: 10,40g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|