Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1607 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 69,88g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Вязанка Молокуша, Магнит Хлеб Городской, Ламбер Сыр Легкий. Lunch: Вязанка Молокуша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Городской, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Крылья в Томатном Соусе , Макароны Отварные. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Старейшина Коньяк, Мартин Семечки, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|