Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1800 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 104,34g | Kolh.: 187,82g.
Frukost: Славянка Карамель Мини Джо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Северодвинск-Молоко Творог 5%, Fish House Снежный Краб, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Славянка Конфеты Фрутландия, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Красный Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Fish House Снежный Краб, ABC Горчица Французская, Домашний Вкус Холодец Домашний, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Петровский Пирог с Яблоками. Middag: Всё в Дом Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, ABC Горчица Французская, Брест Литовск Сыр Королевский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Лаваш Сырный, Петровский Пирог с Яблоками. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Помидоры, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Снежный Краб, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Петровский Пирог с Яблоками, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|