Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 78,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1061 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 75,54g | Kolh.: 121,84g.
Frukost: Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Freshmark Crushed Garlic, Woolworths Medium Fat Cheddar, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Sliced Salami, Chicken Breast Meat , Black Olives, Tomatoes. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|