Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
922 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 64,94g | Kolh.: 50,36g.
Frukost: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская Сочинская, Parmalat Молоко 0,5%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . Lunch: Ёбатон Печенье Протеиновое, Лента Винегрет Классический, Тавр Сервелат Царский, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Махеевъ Кетчуп, Индилайт Ветчина, Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka9900 's vikthistorik
|