Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1338 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 87,99g | Kolh.: 142,53g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Овсяные Хлопья. Lunch: Фабрика Имени Крупской Грильяж, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брауни из кабачков, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Капуста Белокочанная, Форель, Рис. Middag: Вареное Яйцо, Брауни из кабачков, Говядина Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|