Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
682 kcal
|
Fett: 16,04g | Prot: 50,42g | Kolh.: 82,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Северная Компания Форель Подкопченая, Гуакамоле с Помидорами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Lunch: Сыр Домашний, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|